Il y a des jours comme ça, où on se laisse envahir par le stress, par des milliers de pensées, des listes de choses à faire sans que l'on sache par quoi commencer... Au lieu de se laisser submerger par ses émotions, je me tourne vers des méthodes antistress. Il y a les conventionnelles comme faire du sport, s'aérer, des exercices de sophrologie, etc. Puis, des méthodes plus extravagantes... Je te confie mes trucs antistress un peu bizarres.
