Charge mentale : on en parle ?

19 juin 2018

Ces derniers jours, je croule de fatigue. Bientôt un an sans congé et je crois que mon corps en a plus que besoin ! Étrangement, j'ai découvert, un peu comme une révélation que ce syndrome était peut-être plus qu'une fatigue, mais plus un poids au quotidien qui s'appelle la charge mentale. La charge mentale, c'est devoir penser à tout, en permanence, d'être à la tête de la logistique du foyer, l'organisatrice du quotidien non seulement de soi, mais aussi de son entourage...

Mes 3 soins Uriage favoris

5 juin 2018

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Depuis que je suis enfant, j'utilise la marque Uriage. Ayant grandi à côté de leur établissement thermal, je dois dire que j'ai confiance en cette marque et ses produits. Adaptés à tous les âges et à tous les types de peaux, c'est une de ces marques qui t'accompagne tout le long de ta vie. J'avais envie de te faire découvrir mes 3 soins Uriage favoris.

Ma routine cocooning d'été

28 mai 2018

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L'été n'est pas encore là, mais pourtant les beaux jours s'installent et donnent envie de ralentir le rythme et de se relaxer. Contrairement à ce que l'on en dit, le cocooning n'est pas réservé qu'aux mauvais jours. Tiré de l'anglais, le mot "cocooning" signifie se reposer dans un confort douillet. Ici, je te livre ma routine cocooning d'été avec tous les éléments indispensables pour créer une ambiance parfaite.

3 films Netflix à regarder !

14 mai 2018

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Les amis, vous vous en doutez : j'ai profité du pont de ce mois de mai pour regarder quelques films sur Netflix. Bizarrement, j'ai choisi des films plutôt "dark" vers lesquels je n'ai pas l'habitude de me tourner habituellement et qui traitent chacun d'un sujet de société différent. Voici 3 films Netflix à regarder en ce moment :

4 clés pour mieux apprécier l'imprévu

1 mai 2018

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Le problème quand tu adores l'organisation et tu as un léger besoin de tout contrôler, ba, c'est que tu te laisses vite dépasser dès que quelque chose part de travers. Ce genre de réaction, je connais bien. Avant, j'étais déstabilisée pour un rien. Voici un exemple tout bête : alors que je commence à cuisiner, je reçois un appel pour se faire un restau entre amis. Réaction : évidemment heureuse de l'invitation, mais aussi stressée parce que cela implique d'arrêter ce que j'ai commencé pour vite me préparer pour sortir, qu'en rentrant, il faudra que je cuisine mon tupperware du lendemain midi... Bref, j'ai arrêté cet overreacting et j'ai trouvé 4 clés pour mieux apprécier l'imprévu.

10 citations Disney : de rêves et d'amour

26 avr. 2018

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Depuis le début de l'année, je me suis instaurée une nouvelle rubrique, celle des citations. Je suis fascinée par le pouvoir des mots : se dire qu'une personne à un moment donnée est réussi à décrire un sentiment qui finalement est partagé par le plus grand nombre. Pour ce mois-ci, j'ai choisi 10 citations Disney faites de rêves et d'amour pour s'inspirer au quotidien.

Confession d'une accro à son smartphone qui se soigne...

17 avr. 2018

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À ce qu'il paraît, nous passons environ 1H30 sur les réseaux sociaux par jour. Et après, on se dit qu'on a pas assez de temps pour "..." (remplace les points de suspension par ce qui te corresponds : lire, faire du sport, cuisiner, prendre soin de soi...). En toute honnêteté, oui, je suis accro à mon smartphone et à son contenu. Alors si toi aussi, tu as un petit sentiment de panique et que tu ressens un manque quand tu oublies ton téléphone et qu'il t'arrive parfois d'avoir des spasmes à la main pour un abus de likes consécutifs sur Instagram, alors oui, tu es accro. Je me confie sur mes mauvaises habitudes prises à cause des réseaux sociaux et quelles solutions adoptées pour y mettre fin. Confession d'une accro à son smartphone qui se soigne...